Es ist jetzt 1 Woche vergangen, seitdem Du das Training
„Üb - Nasenatmung in der Nacht durch tapen“ angesehen hast.
Konntest Du das Training täglich durchführen?
Schön, dass Du hier bist, um Deinen Erfolg einzugeben!
Wie Du weißt, ist es gerade nachts wichtig, die ganze Zeit während des Schlafens durch die Nase zu atmen.
Schätze Deinen Erfolg auf einer Skala von 1-10 ein:
Wie lange hast Du es am Schluss geschafft?
Deine gemessenen Sekunden dürfen aufgerundet werden, wenn du das Zauberplättchen viel getragen hast: