Training 02 – Nasenatmung und Lippenschluss nachts

Guter Schlaf mit Nasenatmung ist für die Entwicklung unserer Kinder essenziell. Kinder sollten 10-12 Stunden im Grundschulalter schlafen und beim Schlaf wachsen sie besonders viel. Fatal wenn sie die ganze Zeit durch den Mund atmen.

Doch wie kann aus einem Mundatmer nachhaltig ein Nasenatmer werden?

Wie kann ich erreichen, dass Nasenatmung zunehmend tags und nachts automatisiert stattfindet?

Auch die Kiefer wachsen nur richtig, wenn die Zunge am Gaumen anliegt (als Wachstumsmotor für den Oberkiefer) und auch das geht nur mit Lippenschluss und Nasenatmung.

In diesen Trainings erlernen Ihre Kinder (und Sie evtl. auch?), wie Sie nachts tiefer, ruhiger und gesünder mit geschlossenem Mund schlafen können.

Für jedes Trainingsprogramm gibt es einen Übungskontrollzettel, der im Downloadbereich herunterzuladen ist und täglich ausgefüllt werden sollte. Er hilft beim Beurteilen des Erreichten am Ende des jeweiligen Trainings und damit für die Auswahl der richtigen Erfolgsmedaille. Wir versuchen Ihr Kind über zu erreichende Medaillen zu motivieren, d.h. wöchentlich kann man eine Gold- Silber- oder Bronzemedaille erreichen, diese ausdrucken und einkleben.

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